洗手，预防疾病的第一步

      你经常洗手吗？你洗手的方法正确吗？洗手到底对人体的健康有多大的好处呢？为了解决这些疑问，并呼吁更多的人通过“洗手”这个简单而又重要的动作来加强卫生意识、防止疾病传染，世界卫生组织将每年的10月15日订立为“全球洗手日”，今年的全球洗手日主题为“我们的手，我们的未来”。

      洗手是最基本、最廉价的健康生活方式

      洗手是一种健康的生活习惯，许多常见的传染病，如感染性腹泻、灰指甲、沙眼等疾病都能经手传播，而正确的洗手能够除去大部分的致病菌，对维持人体健康有很大的帮助。

      以相关机构的数据为例，投入3.35亿美元用于洗手获得的健康效益相当于投入11亿美元用于厕所建造，相当于投入200亿美元用于家庭供水，相当于投入数千亿美元用于免疫项目，由此可见，勤洗手是一种最基本、最廉价的健康生活方式。

      正确的洗手方式

      相关调查显示，中国居民正确洗手率仅为4%，也就是说有96%的人其实“不会洗手”，那么，如何洗手才是正确的洗手方式呢？

      第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓；

      温馨提示：推荐您使用亮甲牌洗洁手抗菌液，有效的杀灭手上的真菌，帮你远离灰指甲等真菌传染病的困扰。

      第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

      第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

      第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；

      第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

      第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

      第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。

 在洗手的时候做到以上七步，就能有效的预防灰指甲等传染病的传播，就像今年的全球洗手日主题所说“我们的手，我们的未来”，只有健康的双手才能创造更好的未来，愿每一个人都能够拥有手部健康。